有一个糟糕的一天,如何保持积极态度!


我们都有我们所在的日子’感觉100%自己。 无论您是否常常在生命中遇到困难时期,或者只是 只是祝你有糟糕的一天,当你的时,它可能是困难的日常生活 不是你平常的快乐自我。但是你如何通过当天的需求 当你有一个‘those days’?

虽然它可能很诱人在家,但蜷缩在床上 吃巧克力(至少这就是我想要做的事情 一天),重要的是要记住这只会让你感觉更糟。它’s 重要的是要记住,虽然虽然和日常生活相处,但可能是 你想做的最后一件事,让自己分心,忙碌会有所帮助 让你的思绪脱离任何让你感觉如此糟糕。这将有助于阻止你 从住所实际上让你感到困扰着垃圾 地方。我不是说一秒钟,避免原因很重要, 然而,在保持自己忙碌和专注的时候可以更容易地处理 在其他任务上,它比你的想法孤单。


无论您是在工作,学校,学院......你是 不断与别的人打交道’知道你有一个 糟糕的一天。微笑!是的,想到你必须在你脸上抹上假笑容 整天可能是你想要做的最后一件事,但是一个简单 微笑会让你感觉好多了。潜意识地,正在处理的人 与其他人微笑着,热情会更积极 回复,可以帮助您感觉更好,让您的一天变得更加光明。 So remember.... it’只是一件小事,但有点微笑可以制作 差异世界,不仅要改善别人的情绪,还要改善你的情绪!   

从经验中,我知道,当我有一个糟糕的一天,在工作中 例如,我真的想避免这个地方。很容易认为你会 居住在几周,它永远不会变得更好。但它会!这是 容易将自己包裹在这个小泡沫中,并说服自己的生活 couldn’变得更糟。尽管如此,人生就会继续下去,虽然它可能需要一个 日子或几周,在某些时候,你会感觉到‘normal’ again and back 100%自己!是的,似乎现在似乎是这样,而是拿走我的话 for it!  



与朋友和家人围绕着自己,可以让世界 差异。只是有点接我,无论是来自家庭成员的拥抱, 或者让你大声笑的朋友......这足以让你的一天 好一点。记住是什么让你感觉更好,所以当别人你知道的时候 正在经历他们的一个‘bad days’,你可以在那里让他们的一天一点 快乐!它只是让他们再次成为正常自我的事情! :)

所以记得当你有的时候保持积极‘one of those days’... 在你知道之前,你会感觉更好!
 
我希望这有助于你们一些......请关注,评论和 share!
 
满满的爱
妮可xx.


图片来自 http://pdpics.com

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