如何应对热敏性皮肤!

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如果像我一样遭受极度热敏性皮肤的困扰,您将理解它会令人讨厌和不舒服。太阳出来的那一刻,我的皮肤会因严重的皮疹而发红,并真的会使我的皮肤酸痛发痒,从而引起更多不适感。我多年来一直患有敏感皮肤,尽管随着时间的推移它会好起来,但它仍然会引起很多问题,尤其是当我去热的地方。我将与遭受同样困扰的人分享一些重要的秘诀。 

我一直要做的第一件事,尤其是当我知道我要去哪里较热的时候,要确保我服用常规的抗过敏药。我的皮疹是由皮肤过敏引起的,因此,通过确保我服用了专门设计的药物来帮助我,白天我可以稍稍放松一下,而不会担心自己的皮肤变得酸痛。您可以从任何一家超级市场或化学家那里买到这些药,但是如果您遭受了重创,则可能需要去看医生以获得更坚固的药片。 
我还想确保尽可能多地摄取水,以确保不会脱水。当皮肤出汗时,热疹可能会加重,因此确保您摄入大量水分对保持身体水分和保持凉爽温度而不至于过热很重要。
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显然,您应该始终在皮肤上使用良好的SPF,现在也一样。我喜欢在皮肤上使用P20 .. SPF很好,您每天只需要使用一次。我在以前的防晒文章中已经提到过这一点,但是我想再次快速提及它,因为我认为这对皮肤敏感的人至关重要。
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穿上能让您的皮肤呼吸的衣服是另一种必要条件,因为这当然可以防止皮肤过热。重要的是要穿宽松的透气衣服,以使身体保持凉爽并避免任何体温过高,从而避免任何不适或敏感性。

重要的是要保持皮肤遮盖并保护其免受阳光照射,这可以轻松地通过戴上帽子或和服/遮盖物来完成。这将使皮肤呼吸,但是要避免阳光直射遮盖皮肤……这对于避免热疹扩散至关重要。不得不废话也是一个很好的借口 小购物(夏季购物是我的最爱)。




许多人建议定期进行短时间日光浴浴床,以使皮肤更适应日光和热量。现在这不是我做过的事情 有点担心我的皮肤会如何反应,尽管如此,我知道一些尝试过这种方法的人已经为他们缓解了一些压力,因此值得考虑的是,如果您去阳光充足的地方,可能会导致皮肤出现一些问题。


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他们确实有很多方法可以解决皮疹,但是要找出最适合您的方法确实需要反复试验。如果您有任何提示或技巧,请记住在下方留言...这可能会帮助另一个人!


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在下一次之前,请注意并在星期四与大家交谈!


妮可x


图片来自:  //pixabay.com/

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